ヨガ・リトリートとクリスタル
3月も月例のヨガ・リトリート。
長南町のSaiサロンさまにて、
月に一度のメンテナンス。
アーサナの前に
丁寧なセルフケアを行うのも
このリトリートの大きな特徴。
事前に身体をしっかり意識することで
アーサナがより深い瞑想状態に。
心地よいナビゲートに身を任せ
瞑想の入り口となる
バジュラ・アーサナをとる。
シンプルだけど深い。
私が源へ「還る」大切な時間。
丸みのアーサナ。
私はこのアーサナをとるとき
呼吸のダイナミズムを強く感じる。
見た目以上にハードなアーサナ。
はじめはこんな風に
かかとを揃えられなかった。
まさに継続は力なり。
シャバ・アーサナで
更に深い瞑想状態へ。
アーサナの名前通り
瞑想中はここに在りながら
ここに居ない感覚になる。
お楽しみのベジフードは
ココナッツミルクの豆カレー。
大好きな大豆ミートの唐揚げ付き。
サラダには
大好きなパイナップルと
タンポポが散りばめられていて
甘味と酸味とほろ苦さのハーモニーが絶妙。
モリンガの葛プリンは
苦手の少ない抹茶プリンのような味わい。
桜の香りとほのかな塩分が
味に深みを添える贅沢な和スイーツ。
モリンガは
栄養価の高いスーパーフード。
免疫力を高めると言われている
栄養成分ビタミンA、C、E、
食物繊維、タンパク質などが
たっぷりと含まれているのだとか。
今、まさに食べたい食材。
今回のリトリートを予約した時に
ヴェーディック
クリスタルブレスレットもオーダー。
昨年末、
私のセラピスト活動を
サポートしてくれているブレスレットが
お役目を終えたので、
新しいご縁は
風戸さんに組んでもらおうと
心に決めていたから
新しい時代をサポートしてくれる
クリスタルをお迎えする。
ひょんなことから
オーラソーマの話題に。
美味しいハーブティーを
ご紹介いただいたときのこと。
「2色の組み合わせが
オーラソーマみたいですね」
何気ない私の一言に
ピンと来た風戸さんが
なんとボトルを出してくださり
あっという間に
ヒーリングフォトの完成！
B092 Gretel
グレーテル
自分の直感を信頼する
競争ではなく協力
B063 Djwal Khul & Hilarion
ジュワルクール と ヒラリオン
人生の目的を理解することを学ぶ
ボトルのメッセージが
リトリートとクリスタルのテーマに
何故かシンクロしている不思議。
ハートチャクラが大きく開く。
まさに神秘のセラピスト、
風戸彩耶香さん。
宇宙の流れに沿って
生きるている人というのは
こんな奇跡にあふれている。
ピンと来た方はブログをチェック。
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Saiサロンの助手たち。
彼らの存在はそれだけで癒しだ。
