3月も月例のヨガ・リトリート。 長南町のSaiサロンさまにて、 月に一度のメンテナンス。 アーサナの前に 丁寧なセルフケアを行うのも このリトリートの大きな特徴。 事前に身体をしっかり意識することで アーサナがより深い瞑想状態に。 心地よいナビゲート…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。