今月のリトリートから
今月も
長南町のSaiサロンさまにて
ヨガ・リトリート。
降りしきる雨の中、
いつもよりスローペースで運転。
片道約1時間半の道のりは
私にとっては決して近くはないけれど
この移動も大切なプロセス。
車のエンジンをかけた瞬間から
私のリトリートは始まっているのだ。
薪ストーブと猫に見守られて
シンプルなアーサナを
丁寧に、丁寧に…。
バジュラ・アーサナで
あっという間に瞑想状態になる。
背骨に力みがない状態だと
不思議と正座が辛くない。
身体をしっかり緩めた後は
お楽しみのベジフード。
私の身体が喜ぶ食事で
内側からも癒していく。
普段はなんでも食べるけれど
命と環境に感謝と敬意を込めて
月に一度
リトリートの日だけは
動物性の食品を摂らないと決めている。
過剰に理想を追い求めず
決して無理強いをせず
今の私にできることを
確実にやり続けること。
ないものやできないことに
やたらとフォーカスして
責めたり悔いたりするくらいなら
まずはあるものやできることに
フォーカスする。
カルマ(業)とは
己の選択や行いから生じた
単なる結果であって
決して呪いでもなければ罰でもない。
ただ一度だけの
この身体を持つという経験において
ひとつひとつを丁寧に選ぶ。
迷ったら
どっちを選んでも
何を選んでもいい。
そこには正解も間違いもないのだから。
そこには
それを選んだという事実しかないし
それを選んだ結果としての
カルマが生じるだけのことだ。
だから、
私は好き嫌いはハッキリしていても
タブー(禁止)というものがない。
それは自分に対しても他者に対しても。
もちろん、
向上心が無いわけでも、
理想が無いわけでも、
世の中に無関心なわけでもない。
むしろ
割と真剣に
「世界平和」を目指しているし
そのために
己がいかに平和でいられるかを
常に常に問い続けている。
さて。
思考散歩はこのくらいにして…。
最後はリトリートのオマケ話です。
今月のリトリートから帰宅したら
思いがけないギフトが！！
私の本棚に
さりげなく飾ってありました。
おお！見本通りで綺麗ですね！！
今年は夫の誕生日プレゼントとして
サッカーJ2リーグ開幕戦の
観戦チケットを贈ったのですが
すぐにチケットを渡さずに
DAISOで購入したスクラッチアートを
「今年のプレゼントだよ」と渡して
サプライズ演出をしてみました(笑)
そもそも夫は工作好きということもあり
私の予想に反して
このスクラッチアートを大変喜んでくれまして
サッカー観戦のチケットが
それほどサプライズにならなかったのは
なんとなく残念ポイントでしたが…。
夫はいったいどんな気持ちで
出来上がったスクラッチアートを
私の本棚に飾ってくれたのかな…とか
いろいろ考えていたら
ものすごく嬉しくなってしまい
身体が調ったことで
喜びも感じやすくなってる？と感じました。
何事も調うと美しい。
そんなことを教えてもらった気がします。
新しい遊び
2020年は変化の年…ということで
サロンワークでは
提携先とのコラボ企画が2つ
まもなく始動するのですが
プライベートでも夫婦で新しい遊びに
チャレンジすることにしました。
今年は夫婦でスタジアムに行って
サッカー観戦します！
家からそう遠くないところに
フクダ電子アリーナがあります。
ジェフユナイテッド市原・千葉のホームなので
今年はJ2リーグの観戦を
楽しんでみようと思います！
夫に買ってもらいました！！
ジェフィくんの帽子です。
エアーで耳が立ちます(笑)
ええ。
まずはカタチから入るタイプです(笑)
ジェフのサポーターになるほど
チームのこともサッカーのことも
よくわかっていないのですが
観戦に行くメインスタジアムを
ホームにしているチームなので…。
…って
実は私、スポーツ観戦は苦手で
ワールドカップもオリンピックも
テレビですら視聴しなかったんです。
サッカー好きの夫は
いつも1人でテレビ観戦。
その間、
私は読書かうたた寝か…。
そんな私ですが
昨年、とあるきっかけで
スタジアム観戦の機会に恵まれました。
川崎フロンターレが優勝しましたね。
MVPはGKの新井章太さんでした。
実は私、観戦に行った時点で
川崎フロンターレの選手は
中村憲剛さんしか知りませんでした。
それなのに
スタジアムでの観戦は
本当に楽しくて
はじめてサッカーが
面白いと感じたんです。
テレビで見るのとは
全然違うので驚きました。
あの臨場感は
なんとも言えない感動です。
そして今年もまた
スタジアム観戦の機会に恵まれました。
前回の観戦以前よりは
サッカーに興味を持っていても
3ヶ月程度で得られる知識など
たかが知れています。
今回も知っている選手は
それでも
やっぱりスタジアム観戦は楽しくて
これはサッカー好きの夫と
一緒に楽しめる新しい遊びになると確信。
今年は休みの日に
家から近いスタジアムで試合がある時には
サッカー観戦デートをしようと
夫に提案したところ、
プレゼントしてくれたというわけです(笑)
多分、
喜んでもらえたのかな？
早速、勉強がてら
ジェフユナイテッド市原・千葉のサイトを見ると…
あっ！！なんと！！！
知っている選手がいたー！！(笑)
ルヴァンカップを観戦していなければ
存じ上げなかったと思うので
こんなありがたいタイミングで
移籍とは驚きです！！
うわー、なんだか運命感じちゃう(笑)
試合以外にも楽しみの多いスタジアム観戦です。
自分の暮らす地域にスタジアムがあって
地域にも貢献できる遊び方なので
ちょっとワクワクしています。
さて、2020年のJ2リーグ戦、
いくつ観戦できるかな？
流れに乗って、電波に乗って
今日は立春ですね。
まだまだ寒い日が続きますが
暦の上ではもう春の始まりです。
先日、ご紹介させていただいた
CoralSky LINE公式アカウント、
友だち追加していただき
ありがとうございます！
とても嬉しいです！！
この、LINE公式アカウントというのは
パーソナルなLINEアカウントと異なり
どなたが友だち追加してくださったのかを
個別に認識はできないのですが
追加してくださった人数は
知ることができるんです。
もちろん
数字として可視化できる部分以外でも
私のチャレンジを支えてくれる人は
たくさんいるので…。
胸がいっぱいになります。
本当にありがとうございます。
ブログ同様にLINE公式アカウントの方も
気負わず背負わず
マイペースで配信していきますね。
これからも末永く、あたたかく、
見守ってくださいね。
今年、2020年の取り組みとして
特に意識していることがあります。
それは「流れに任せる」ということです。
…と言うと、
なんとなく
周りに流されているような感じに
受け取れなくもないのですが
これは「周りの言いなりになる」
という意味ではありません。
むしろ、
自分の人生の主導権をしっかりと握り
流れを見て舵をきり、
風向きを見て帆を上げ下ろしする、
ということを強く意識しています。
今までは
「自分の意思を貫く」というか
「己の概念を生きる」というか…。
むしろ「流れ」に対して
抵抗していた部分がありました。
それはそれで、
学ぶことも得るものも
たくさんあったのですが
今年はそのスタイルを
思い切って変えてみようと思ったのです。
そうしたら
今まで経験しなかったようなことが
次々と現実になって…。
先月、地域FMの生放送に
ゲスト出演させてもらったのですが
そのご縁からなんと…！
別の番組収録にも
同行させてもらいました！！
しかも、再放送がありますので
番組を聴けるチャンスが2週間あります！
FMふくろう「うきうき☆散歩」～ちこ散歩編～
初回放送
2月10日(月) 8時30分～
再放送
10日(月) 18時30分～、
12日(水) 8時30分～、 18時30分～、
14日(金) 8時30分～、 18時30分～、
16日(日) 8時30分～、 18時30分～、
17日(月) 8時30分～、 18時30分～、
19日(水) 8時30分～、 18時30分～、
21日(金) 8時30分～、 18時30分～、
23日(日) 8時30分～、 18時30分～、
八千代市地域FM局の番組ですが、
ラジオ電波圏外の方もパソコン、スマホで
こちらから直に聴けます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
収録とても楽しかったです！
ちこさん、ろみさん、
ありがとうございました。
もし、お時間許されましたら、
電波に乗った私の声に
どうぞおつきあいくださいませ！
☆CoralSky LINE公式アカウント☆
イベント、キャンペーンなど
サロン営業に関するお知らせ以外にも
日々の気付きを気まぐれで配信します。
よろしければ、
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明日は節分ですね。
私の出身地、函館では
節分には殻付きの「落花生」を撒きます。
それが当たり前で育ってきたので
高校卒業後に上京して
多くの地域では
節分に大豆を撒いていると知り
衝撃を覚えました。
今は落花生の産地でもある
千葉県に住んでおりますが
やはりそのような文化は無い様子…。
節分の豆まきに限ったことではなく
全国共通の文化と思い込んでいたものが
単なるローカルルールで驚いたということは
この年齢になっても時々あります。
関東での生活の方が長くなっているのですが
生まれてから思春期までに受けた影響というのは
大人になっても根強く残っているものですね。
節分の翌日はいよいよ「立春」です。
立春が新年の始まりとなります。
文字通り「春」のはじまりでもありますが
まだまだ寒さが厳しい時期でもあります。
しかし、
最近は夕方に窓の外を見ると
ずいぶんと日が長くなっていて
まだ明るいなぁ！と感じることが
増えてきました。
日が長くなってきたと感じると
とてもうれしい気持ちになります。
雪国で育ったからなのか
春を待ちわびる思いは
強い方なのかもしれませんね。
さて、立春に向けて
新しいことをはじめます。
多くの方がご利用されている
SNS「LINE」を利用した
情報配信サービスです。
プライベートサロン CoralSkyで
「LINE 公式アカウント」を
開設いたしました！
こちらでは
イベントやお得なキャンペーンなど
サロンの営業情報だけではなく
私が日々の生活や学びの中で得た
気付きや学びに繋がるメッセージを
立春でもある2020年2月4日を皮切りに
随時配信していきます。
LINEをご利用されている方は
是非、友だち追加していただき
ブログと併せてお楽しみください！
尚、紹介制サロンのため
セキュリティーの都合上
LINE公式アカウントからの
お問い合わせやご予約はご利用できません。
ご予約・お問い合わせにつきましては
引き続きホームページからお願いいたします。
新しい配信サービス、
末永くおつきあいくださいね！
☆2月のスケジュール☆
訪れる人の
プライベートな時間をお守りするために
安全で安心できる「隠れ家」でありたい。
CoralSkyは「会員制・完全予約制」の
プライベートサロンとなっております。
☆定期出張☆
千葉県富里市にあるホームサロン、
Babu's family(バブズファミリー)さんへ
定期出張しております。
出張日はカレンダーをご確認ください。
提携先では
メニューや価格が異なります。
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バブズファミリー様へ
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カレンダーに空き時間を記載しました。
🈺〇〇時〜〇〇時
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(最終受付は20時30分)
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翌月分が確定します。
スケジュール確定が月末で
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いくつかご連絡いただくことで
優先的にご予約を承っております。
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スケジュールが出た時点で
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神仏禁酒令
今年のおみくじは
神社もお寺も同じような注意喚起が。
2020年の私、酒に注意です！！！
私は割と(いや、かなり？)
お酒を飲む方なのですが
数年前に身体を壊してから
だんだん飲めなくなってきました。
大好きな日本酒でさえ
美味しく飲める量はほんのわずかです。
とは言え、
お酒を飲めない人からみたら
かなりの量なのかも？！
久しぶりに
燻製Bar Log さんへ。
洋酒のお店ですが
1月だけは日本酒があります。
年始恒例の祝酒なので
もう在庫が無いかな…と思ったら
運良く飲むことができました。
燻製は言わずもがな安定の美味しさ。
日本酒にもよく合います。
限定メニューのカレー。
他にも食べたいものがあるので
量を少なめにしてもらいました。
野菜の旨みがたっぷりなのと
コクがあるのに
後味がさっぱりしているので
結構な辛口なのですが
刺激に慣れてくると
クセになる美味しさです。
人気のチーズケーキ。
ここに来たら是非食べたい一品。
他にも「ここに来たら！」は
たくさんあるのですが
おひとりさまだと
食べられる量に限界があるので
これだけ食べたら
お腹もはちきれんばかりです。
よく食べ、少しだけ飲みました。
このくらいの量が
「お酒は嗜み程度に」
…ってことかもしれませんね。
おひとりさまなので
神仏禁酒令に抵触するような
シチュエーションもなく(笑)
程よい息抜きになりました。
自分の身体の状態を把握し
欲に任せて摂取するのではなく
欲しいものを適量いただくこと。
言葉にすると簡単そうですが
長年出来ずにここまできました。
身体を壊したこと自体は
決して喜ばしいことではないですけれど
つらい我慢をすることなく
問題行動を制御できる
いいきっかけにはなりました。
今はこっちよりも
こっちの方が禁止されたら困るかも！
これはこれで食べすぎ注意ですね(笑)
欲は決してなくなりません。
もしも欲がなくなってしまったら
やる気も元気もなくなりますし
生命を維持することすら
できなくなってしまいます。
だからこそ己の欲を知り
それとどう付き合っていくのかが
大切なことだと思うのです。
本来は禁止されるようなことなど
存在しないのかもしれません。
しかし、
禁止しないと制御できないから
人はあえて
禁止を課すのかもしれませんね。
年頭の注意喚起を忘れることなく
程よい距離感を保ちながら
己の欲と付き合ってきたいものです。
知らなかった
失敗しちゃいけない、
そう思ってやってきた。
負けちゃダメ、
そう思ってやってきた。
そう思って
一所懸命にやってきたけれど
私の人生、もうすぐ半世紀、
ふりかえってみたら、
失敗だらけ、負けだらけ。
欲しかったものは
何ひとつ手に入っていない。
大学受験に失敗したから
学歴もない。
履歴書に書けるような
立派な経歴もない。
運命の人だと思って結婚したら
そこに待ち受けていた現実に
耐えられなくなってしまい
長い時間をかけて
どうにか離婚はしたけれど
その人が私に与えてくれたものは
愛や思い出といった甘美なものではなく
途方に暮れるほどの大きな借金だった。
再婚したらしたで
今度は子宝に恵まれず
親や親戚の期待に応えたくて
意を決してはじめた不妊治療では
お金も時間も精神力も使い果たし
結局、子供ができないまま挫折した。
長い間、
定職に就けなかったけれど
30代になって
やっとの思いで手に入れた
正社員雇用という安住の地も
人間関係と仕事のプレッシャーに行き詰まり
身体を壊して手放さざるを得なかった。
自分が「成功」だと思っていたこと
自分が「勝ち」だと思っていたこと
自分が「欲しい」と思っていたこと
こうやってふりかえってみたら
今、何一つとして手にしていない。
それなのに、
今の私は何故か困っていないし
悩んでもいなければ苦しくもなくて
どういうわけかとても幸せだ。
どうしてだろう？
私が「幸せ」の条件に掲げていたものが
ことごとく
私を「幸せ」から遠ざけていたことを
ついさっきまで知らなかった。
そんなものを強く求めなくても
私は既に幸せだったということが
突然明白になってすごく驚いた。
あの頃、
生きることは
辛く苦しいものだと感じていたのは
そういうことだったのか、と。
今、満たされているからなのか
こんな風に自分の過去へ
思いを巡らせることすら
無かったのだけれど
改めてふりかえってみたら
自分のことなのに
全く無知だったことを知って
ものすごく驚いてしまった。
そうか！！
エゴと執着っていうのは
こんな感じなのね、なんて
感得して嬉しくなってしまった。
知っていたはずなのに
知らなかったってことがわかって
とっても嬉しくなってしまった。
私の「思い」や私の「願い」は
実は全部叶っていた。
人生に無駄なことなんてない。
さらに言えば
失敗も成功も、勝ち負けもない。
宇宙っていうのは
なんてよくできたシステムなんだろう。
こんなに思い通りになっていたなんて。
知識では知っていたけれど
自分のこととしては知らなかったから…。
あぁ、
経験できて本当によかった！！
教えてくださって
ありがとうございます。
